MAKANAN SEHAT MENUJU TUBUH BUGAR DAN HIDUP BAHAGIA

“Ingin merasakan energi yang melimpah, tubuh yang sehat, dan pikiran yang jernih? Jawabannya terletak pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Makanan sehat bukan hanya sekadar menu diet, tetapi gaya hidup yang membawa kita menuju kehidupan yang lebih berkualitas contohnya yaitu:

1. Makanan Pokok (Sumber Karbohidrat)

2.Lauk-Pauk (Sumber Protein)

3.Buah-Buahan (Sumber Vitamin)

4.Sayur-Sayuran (Sumber Serat)